養生到底是為了健康，還是為了折磨自己？ 看看這三位阿公的人生： 1號阿公：75歲的馬英九 一輩子都是「模範生」。作息超規律，從年輕到老堅持晨跑、控制飲食。結果近期新聞卻瘋傳，他似乎出現了忘東忘西的失智前兆... 2號阿公：79歲的川普 人生的「叛逆份子」。每天只睡四小時，堅信「運動會消耗生命電池」所以從不運動。靠麥當勞續命，把 Diet Coke 當水喝，結果現在還能天天在台上扭腰擺臀跳舞, 操縱國際大事, 每天狂語, 世界股票為之像雲霄飛車！ 3號阿公：95歲的股神巴菲特 華爾街的「快樂男孩」。高齡95歲，每天還在狂灌5罐可樂，早餐必配麥當勞，看到蔬菜就皺眉。結果人家腦袋比誰都清楚，算錢靈活不輸 AI！     看完只能說... 科學的盡頭真的是玄學！你可以不信邪，但不能不信玄啊！     我們天天計較卡路里、逼自己吃水煮餐、為了一餐沒吃青菜而充滿罪惡感；結果看看別人，喝可樂吃漢堡卻活得生龍活虎。     其實，這也是一種變相的警惕：心情的愉悅，或許才是人體最強的防腐劑。 壓力與焦慮對身體的傷害，可能遠比一杯含糖飲料還要大。與其每天為了「絕對健康」而活得小心翼翼，不如放寬心胸。                                                                                                            65 歲以上最厲害的殺手已經不是三高，新的四大殺手: 第一名 (憂鬱症) 第二名 (自閉症) 第三名 (癡呆症) 第四名 (失憶症) 如何防護呢 ? 1. 聊天可以預防老人憂鬱症 2. 吹牛可以避免老人自閉症 3. 說瘋話可以防止老人癡呆症 4. 胡說八道可消除老人失憶症 老人四大殺手的對策，原來就昰這麼簡單只找幾位好友聚聚就天南地北  胡說亂語 就都醫好啦!

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