1. 綠豆粥 + 冰糖。

2. 胖大海 + 蜂蜜。

3. 菊花茶 + 白糖。

4. 西瓜綠皮熬湯 + 白糖。

5. 紅蘿蔔,水煎服用 ( 紅蘿蔔有小人蔘之稱 ) 。